Veränderungen

Und sind Sie noch an Ihren guten Vorsätzen für's neue Jahr dran oder haben Sie sie schon aufgegeben ... oder erst gar keine gefasst?

An manchen Gewohnheiten hängen wir - egal ob sie uns gut tun oder nicht. Es ist gar nicht so einfach etwas daran zu ändern. Warum das so ist und welche Schritte nötig sind, um alte Gewohnheiten loszuwerden oder neue einzuüben, darüber haben wir uns in dieser Podcastfolge Gedanken gemacht.